Luya hindi lang pampalasa, anti-oxidant rin

Alam n’yo ba na ang luya na halos araw-araw na ginagamit ng ating mga nanay sa kusina, kusinera sa karinderya, maging ng mga sikat na chef sa mga mamahaling restaurant ay hindi lang masarap na pampalasa sa mga nilulutong ulam.


Softdrinks, malakas maka-diabetes

Alam n’yo ba na ang palagiang pag-inom ng softdrinks ay may mataas na tiyansang tumaas din ang blood sugar sa katawan at ang sakit na diabetes ang kahahantungan nito.


5 paraan para iwas diabetes ngayong holidays

Pasko na naman. Kaya naman maraming matatamis na pagkain at desserts ang matitikman. Ito ang nakasanayang ihain ng mga Pilipino sa kanilang handaan. Mga iba’t ibang klaseng minatamis na talaga namang kinagigiliwan ng mga bata, maging ng mga matatanda, kahit na alam nilang nakasasama para sa kalusugan.


Benepisyong taglay ng kangkong

Hindi natin akalain na ang simpleng dahon na nakikitang gumagapang sa mga tubigan ay may taglay palang benepisyo na kailangan ng katawan ng tao.


Paraan para makaiwas sa sakit sa bato

Alam n’yo bang ang susi sa maayos at malusog na pamumuhay ang pangunahing paraan upang mapanatili ng isang tao ang normal na kondisyon ng kanyang vital organs, kabilang na ang kidney o bato?


Suha, panlaban sa cancer

Alam n’yo bang bukod sa pag-inom ng red wine, ang pagkain naman ng pomelo o suha ay nakatutulong din upang makaiwas sa pagkalat ng cancer cells.


Pagkain ng instant noodles, nakamamatay daw?

Malaki po ang pagkakaiba ng pagkain ng orihinal na nilutong pansit canton sa instant noodles. Una na rito ay ang lasa. Lasang-lasa natin ang mga sangkap ng orihinal na gulay, ginisang bawang, sibuyas at kamatis at ang sabaw ng pinakuluang manok o baboy.