28

By

Puting mais, mas mainam sa kalusugan

Sharing is caring!

Alam n’yo bang mas mainam ang pagkain ng white corn kumpara sa yellow corn?

Ang white corn kasi ay may mabisang taglay na umiiwas sa sakit na diabetes.

Ayon sa pag-aaral ng Department of Agriculture (DA) Region 9, mabisa ang puting mais na pangontra sa diabetes dahil sa malagkit na katas nito.

Ang mas malagkit na mais ay ang mas mabisa dahil hindi gaano ang carbohydrates nito na siyang nagpapataas ng blood sugar.

Alam n’yo rin bang ang mga atleta ay mahilig din kumain ng putis mais dahil mababa ang carbohydrates nito kaya hindi sila gaanong hingalin at mas lumalakas pa ang kanilang resistensya.

Kaya naman patok ang pagkain ng white corn kumpara sa yellow corn dahil sa taglay na bisa nito na kailangan ng ating katawan.

Makibahagi: Ano ang masasabi mo sa balita na ito?