Taguig may exercise safe zone

Maglalagay ng exercise safe zone ang pamahalaang lokal ng Taguig City para sa mga residenteng gustong mag-ehersisyo at magpapawis habang sumasailalim sa mahigpit na health at safety protocol.


Iwas sakit tips ngayong summer

Panahon na naman ng tag-init kaya iba’t ibang sakit ang kumakalat na kailangang mabigyan agad ng pansin upang hindi na lumala pa.


Mga dapat malaman tungkol sa arthritis o rayuma

Hindi na maitatago pa kung nagkakaedad na dahil sa pagkakaroon ng rayuma o pananakit ng tuhod. Palantandaan daw ito na tumatanda na. Kung dati-rati ay madaling akyatin ang hagdanan at lumakad ng malayuan na walang anumang masakit na nararamdaman, nang magkaroon ng rayuma naging pahirapan na ang paghakbang.